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在所有人都分好組以後，大家馬上進入練習模式，開始各自表演曲目的練習。
顧文這一組的人全都在練習室裡集合，圍坐在一起開始觀看教學影片。
顧文選擇的曲目是臺灣流行教主蔡依琳的《招牌動作》，這首歌是一首舞曲，原版就已經很好了。
而在原主的記憶裡，節目的改編版本也非常好，在當時的1公里是出圈的作品之一。
所以現在選這首歌的人大多數都是舞擔，這首歌的人數是7人，除了顧文以外，三個b班的，朱丹、宋子寧、於佳燕，一個c班的，沈月，兩個d班的，田薇、唐雅。
這幾個人中，朱丹和宋子寧的跳舞比較厲害，於佳燕的唱歌比較厲害，沈月和田薇的rap比較厲害。
而唐薇則是都會一點，但都不是很精，但是她有一個特點，她的聲音是非常有磁性的那種，跟她整個人的長相反差很大。
一個影片看下來，幾個跳舞不是很好的人，臉色都有些難看起來了。
顧文看了一下大家的臉色，拍了拍掌，吸引了眾人的注意力。
“好啦，大家臉色不要那麼難看，舞蹈的話我和朱丹，宋子寧會用最快的時間摳出來。”
“然後一點一點的給你們糾錯，練習多了也就會了。”
“我們現在抓緊時間進行歌曲的分配，早分配，早點開始練習。”
眾人紛紛點了點頭，表示同意。
顧文：“首先這裡有兩段rap，這就沒有什麼好分的了，我們當中就只有沈月和田薇是比較擅長的。”
“你們倆商量一下看選哪一段。”
沈月和田薇兩個人拿著歌詞探討了一下，最後決定第1段rap給田薇，第2段給沈月。
rap確定下來以後，其他的都不是很難了，因為基本上都差不多，所以就讓其她幾個人商量一下，很快就決定了下來。
位置確定好後，大家馬上開始了緊張的練習。
其他人都在熟悉自己的歌詞，尤其是兩個rap，而顧文則帶著朱丹和宋子寧以最快的速度把整個舞蹈扒了下來。
在顧文三人把舞蹈徹底吃透以後，其她幾人迎來了地獄式的訓練。
一遍不行兩遍，兩遍不行三遍，三遍不行就上百遍，只要一直練，把這個動作刻進自己的dna裡，那麼無論面對什麼情況都可以流暢的做出來。
“不行，你的動作不夠有力。”
“不行，你這個動作做錯了，不是往這邊拐的。”
“停停停停停，你怎麼還順拐了。”
“你的表情，注意一下你的表情，不要這麼猙獰。”
《招牌動作》練習室內，不斷的傳出幾位舞擔嚴厲的訓斥。
最開始朱丹和宋子寧還沒有那麼嚴厲，但是在顧文的帶動下，她們越來越往魔鬼教練的方向發展了。
更可憐的是唐雅，因為她的基礎實在是太差了，所以被顧文拎出來，單獨進行1對1訓練，直面來自地獄的魔鬼。
連續兩天的高強度訓練，除了上廁所和晚上的休息時間，基本上沒有離開過練習室，就連三餐都是工作人員打包帶回練習室吃的。
第3天下午，《招牌動作》首次迎來了導師的檢查，因為這首曲目是一首舞曲，所以來的導師是舞蹈導師宋雅婷。
宋雅婷來的時候很小心，她悄悄的推開練習室的大門，偷偷的走了進去，在一個角落裡靜靜的看著各位練習生的訓練。
看了好一會兒，宋雅婷才發出一點聲響，讓沉浸在訓練中的練習生注意到角落裡的她。
注意力全部集中在訓練當中的幾人，被角落中突然傳來的聲音嚇了一跳，膽子最小的唐雅直接被嚇得跳了起來。
