第九十六章 配套的呼吸法 (第1/2頁)

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希娜聽到林飛說的話，整個人都愣住了，她就說自己好像忘了什麼似的，現在林飛一說，她才反應了過來，狗蛋的飯她還沒送呢。

而且不光是晚飯，因為林飛這個小混蛋，中午對她死纏爛打的，她連午飯都忘了給狗蛋送了。

想到了這裡，希娜也顧不上自己胸口還在痛了，她伸手開啟了林飛作怪的手，匆匆忙忙的站起身來，往廚房的方向跑去。

希娜一邊跑，一邊嘴裡還埋怨道。

“小飛你也真是的，你走之前怎麼不說啊！我午飯也沒送，狗蛋肯定餓壞了！”

“你慢點跑，別摔了。”

林飛看著希娜的背影，哭笑不得的喊道。

希娜本來就給林飛做好了飯，這會也省事了，直接拿店裡的食盒裝一份，就能給狗蛋送過去了。

裝好飯的希娜，趕忙提著食盒出了店門，走之前還不忘回頭囑咐林飛，叫他別忘了吃晚飯。

林飛就站在飯店門口，看著希娜一點點的走遠，一直到希娜走出了小巷，完全看不到了之後，林飛才嘆了一口氣，關上了飯店的大門。

現在已經三點五十多了，今天是來不及去堵那個招生主任了，看來只能叫那個傢伙，再多活一個晚上了。

今天不用去堵人了，林飛也就不用出門了，他關好了店門，慢悠悠的走到了後院，把兩頭驢從驢車上解了下來。

拍著兩頭驢的後背，安撫了一下它們之後，林飛把它們牽回了驢棚，然後拿來了飼料跟蔬果，給它們準備了晚飯。

把兩頭驢安頓好了之後，林飛就開始卸車，一邊卸一邊組裝，然後分類把運動器材擺好。

這些運動器材的圖紙，本來就是林飛畫的，所以組裝的很順暢，再加上林飛喝了【體質增強藥劑】，不管幹多少的活，都沒有任何疲憊感。

所以，林飛只用了半個多小時，就把所有的運動器材，全都給組裝完了。

組裝好了運動器材，林飛又打了兩盆水，用抹布把這些運動器材都擦了一遍，把運動器材上面的鐵屑跟汙跡，全都清理乾淨了。

欣賞了一下自己的勞動成果後，林飛也沒有馬上開始運動，而是先從雞籠裡，抓了十隻雞出來。

林飛熟練的把雞綁好，然後召喚出權杖，連續釋放了十次【汲魂痛擊】，擊殺了這些被綁好的雞，提升了一波技能傷害。

收起了權杖，林飛拿出了提前準備好的麻袋，把這些被打爛的雞，全都裝進了麻袋裡，然後埋到了地底下。

今天中午希娜在這，林飛不方便釋放技能，所以中午就沒做提升技能傷害的日常，現在正好給補上了。

埋好了麻袋之後，時間已經快六點了，林飛雖然忙了這麼久，但因為喝了【體質增強藥劑】和【初級營養藥劑】的關係，身體一點疲勞感都沒有，而且肚子也不餓。

反正肚子不餓，林飛也懶得去吃飯了，這會時間也不算晚，林飛也不可能現在就睡覺。

所以，林飛就去了飯店的大堂，拿了兩盞煤油燈出來，打算今天就開始運動。

運動之前，還是按照慣例，先活動好了各個關節，然後做高抬腿跟開合跳，讓身體熱了起來。

等額頭開始微微出汗後，林飛就按照瑪麗亞筆記本上的運動方法，開始從上到下的，鍛鍊身體上的肌肉群。

其實瑪麗亞筆記本上的運動方法，跟林飛前世的健身方法很相似，都是針對肩、胸、肱三、背、肱二、腿，這些肌肉群的迴圈訓練。

唯一不同的是，筆記本上還記載了一種，有些複雜的呼吸法，來配合這套運動方法使用。

因為有【體質增強藥劑】的幫助，再加上林飛改進了運動器材，可以自由的選擇適合自己的重量，所以力量訓練對林飛