第7章 三威脅技術 (第1/2頁)
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第二天上午,唐海吃過早飯便早早來到了籃球場,打算趁著交手前,好好再練練球。
至於早飯,唐海現在吃得很健康,給自己煮了一個雞蛋,外加兩個蛋白,多餘的蛋黃被他丟掉了,現在膽固醇高,血脂高,他可不敢多吃。
此外還有一杯牛奶,外加一片粗糧麵包和一大盤蔬菜沙拉,以及一小份乾果。
這份健康減肥餐是他特意在網上搜的,打算堅持吃一個月,看看能不能把體重降下來。
至於體重,他早晨上完廁所後過了一下秤,是119公斤,意味著三天練球后,體重掉了2斤。
這讓他有些高興,相信配合飲食控制,體重還能大幅下降!
作為犒勞自己,他給自己準備了一大瓶冰鎮可樂,還有兩瓶脈動,是給林蕭的。
可樂這東西是肥宅的最愛,唐海也知道老喝不好,自己這腎衰估計就是老喝可樂喝的。
奈何練球太辛苦了,又累又渴下,咕嘟嘟喝下一大瓶冰鎮可樂,那真是說不出的舒爽呀!
“以後就運動的時候喝點可樂,其它時候絕不喝,這可樂一下子戒掉也不現實,畢竟我不抽菸的嘛!還不能有點其它嗜好?”
唐海給自己找藉口,然後開啟可樂瓶子,咕嘟嘟喝了一大口,真是說不出的舒爽!
“哎呀!這可樂一喝,頓時想吃薯片了。”
可樂配薯片,越吃越有!
唐海不敢再想了,生怕自己忍不住跑去買一包薯片回來,那自己的減肥大計就要泡湯了。
“練球,練球,準備今天的二番戰!”唐海拳頭一攥。
先將手機登入鬥音平臺,開啟了直播,然後擺放在長椅上,剛好對準籃下。
抱著球走到籃下,開始咚咚咚大力運球,增長自己的球感。
現在有沒有人關注直播,唐海都不是太在乎,放著慢慢釣魚,以後每天準點開直播,只要有人進來,說不定就能吸引住。
畢竟238斤的肥宅大叔練習籃球基本功,可不大能看到,這也算是自己賬號的一大特色了!
左右手各練習了500次,唐海渾身都溼透了,累得呼呼直喘。
開啟鬥音直播看了一下,居然一個看直播的粉絲都沒有。
“可能是平臺沒給推廣吧?”唐海喝著可樂心想,打算回頭問問林蕭,有沒有什麼辦法宣傳自己的賬號。
又看了一下關注的粉絲數,居然漲到了三個,看來是林蕭介紹他同學關注了!
“不錯,不錯,一天下來漲了三個粉,長勢喜人!”唐海暗暗給自己打氣。
看看時間,快到上午十點半了,林蕭應該快到了,唐海坐著休息,同時在腦海思考接下來的戰術。
“系統,林蕭的三威脅是怎麼一回事?”唐海想到昨天覆盤的分析,自己還沒研究對方的三威脅應對策略。
叮咚!
唐海眼前彈出系統視窗——【三威脅是打籃球時進攻隊員所作的一種動作,這個動作對防守隊員有傳球、投籃和運球突破三個威脅狀態。
所謂的三威脅,就是你在擺出這個造型的時候,就等於做好了:傳球、投籃和運球突破三個動作的起手姿勢。
nba球員中的卡梅隆·安東尼、科比·布萊恩特、特雷西·麥克格雷迪都是三威脅很好的、教科書般的運用者。】
唐海大汗,還以為三威脅是威脅三次呢,沒想到是這個意思。
回想昨天,林蕭左腳一邁,自己就以為他要突破,下意識退了一步,拉開了空間,導致對方輕鬆投籃得分。
第二次對方手臂一抬,做出投籃假動作,自己下意識封蓋,結果對方輕鬆突破,殺到籃下得分。
只有第三次,不論對方做