第83章 新人王淘汰賽第二場倒計時 (第1/2頁)
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“叩叩!”
“洛豪,你那邊情況還好嗎?”葉卡蓮娜輕聲詢問,手指輕輕敲打著洗手間的門板。
“我……沒事,只是稍微有些不適,很快就好。”洛豪的聲音從洗手間傳來,帶著一絲難以察覺的沉重。
……
次日清晨,洛豪以參加新人王賽需要全力備戰為由,向學校遞交了為期一週的請假申請。
學校對洛豪的職業拳擊之路一直給予極大的支援,他們期待洛豪能為學校帶回這份榮譽,因此毫不猶豫地批准了他的請求。
洛豪踏入葉卡蓮娜的芭蕾工作室時,他發現許多女學員都投來了異樣的目光。
每當他回頭,那些目光便迅速轉為竊竊私語。
“你們看到了嗎?洛豪小哥兒的……似乎比昨天更腫了。”
“是啊,看著都讓人心疼,他一定很不舒服吧。”
這時,葉卡蓮娜從辦公室中走出,目光在洛豪身上稍作停留,特別是在某個部位更是多停留了幾秒。
她似乎想笑,但作為一名導師,她很快便收斂了情緒,向洛豪招手:“洛豪,來,我有話和你說。”
洛豪迅速走到葉卡蓮娜面前,準備聆聽她的教誨。
葉卡蓮娜上下打量了洛豪一番,眼中閃過一絲關切,但她很快恢復了專業導師的嚴謹態度:“洛豪,你的比賽即將來臨,時間緊迫。
因此,我決定加大你的訓練強度。”
“今天的訓練內容,除了昨天的專案外,我們還將增加一項新的練習——藉助扶手完成雙腳足尖立。”葉卡蓮娜嚴肅地宣佈。
洛豪聽到新的訓練內容,眼中閃爍著興奮的光芒:“葉卡蓮娜老師,這太棒了!
我早已迫不及待想要嘗試了。”
葉卡蓮娜看著洛豪那充滿鬥志的模樣,嘴角勾起一抹微笑:“好,不過在開始之前,我們需要先進行一些基礎訓練。
那就是用彈力帶繃緊腳背,這個練習將幫助你強化腳背肌肉,對完成足尖立起到至關重要作用。”
當葉卡蓮娜提到彈力帶的時候,洛豪的臉瞬間變得像紅蘋果一樣,尷尬得不行。
葉卡蓮娜看到他這副模樣,實在是憋不住了,“噗嗤”一聲笑了出來。洛豪也跟著撓撓後腦勺,傻呵呵地笑了起來。
“那就,跟我一起,開始做繃緊腳背的練習吧。”葉卡蓮娜的聲音柔和,似有一種魔力,讓人不由自主地跟隨她的指引。
她示範著動作,洛豪緊緊盯著她的每一個細節。
首先,她平坐在地,用彈力帶輕輕勾住腳底板,然後用手緊緊握住彈力帶的另一頭。
接著,她利用腳踝做前後運動,讓腳背在彈力帶的牽引下,時而繃緊如弦,時而放鬆如綿。
“你看,這樣就可以有效地鍛鍊腳背肌肉了。”葉卡蓮娜一邊演示一邊解說。
他點了點頭,臉上露出了堅定的神色,“我明白了,這個動作看起來很簡單。”說著,他已經迫不及待地開始練習起來。
葉卡蓮娜見洛豪已經掌握了要領,便放心地起身離開。
但在轉身之際,她還是忍不住回頭對洛豪露出了一個鼓勵的微笑,“你可以的,但要悠著點,別再像昨天那樣了。”
洛豪獨自坐在地上,一遍又一遍地練習著繃緊腳背的動作。
時間彷彿在這一刻凝固了,他的世界裡只有那根彈力帶和不斷運動的腳踝。
一個小時過去了,他已經能夠熟練地掌握這個動作了。
就在這時,葉卡蓮娜再次出現在他的面前。
她的手中拎著一雙白色的芭蕾舞鞋。
她輕輕地把鞋子放在洛豪的面前,“洛豪,把芭蕾舞鞋穿上吧,然後我們