第76章 本宮喊你月兒 (第1/2頁)
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“好啊！注意安全啊！”皇后看到對面的水缸那麼遠，心中不免有些心疼。
只見，楚汐月從皇上附近的水缸中打出兩桶水，一手提一隻桶，手臂用力，從這邊一直奔跑向對面的水缸，倒進去後又從對面水缸取出兩桶水來，跑向這邊。
眾人看了之後，很是佩服。
楚汐月返回後，皇后擔心楚汐月會再跑去對面，立馬說道：“楚公主，要不本宮喊你月兒吧，這樣顯得親切，可好？”
楚汐月沒有喘粗氣，只是臉色微紅，看上去此刻的氣色很好看。
顧墨辰是習武之人，她很佩服楚汐月。
“遵命，承蒙皇后厚愛，月兒很是感激！”楚汐月回應著。
“月兒，是誰想的這個法子啊？你多久這樣跑一趟？”皇上像好奇寶寶一樣的問道。
楚汐月見皇上立馬改口稱呼自己為月兒，心中也是感激。
“回稟皇上，這個法子是月兒自己想出來的，從月兒開始鍛鍊的第一天起到今日，月兒從來沒有停止過訓練。”楚汐月恭敬的回答著皇上的問話。
“哦，如此，那下雨的時候呢？”皇后問道。
“下雨的時候也繼續鍛鍊，月兒知道，人都有惰性，一段停止鍛鍊，就會形成惰性的依賴，然後就放棄了。
為了讓自己不放棄，而且，現在天氣太熱，所以，月兒每日在天矇矇亮的時候就開始提水鍛鍊，來回跑十多趟，然後圍著湖邊跑十多圈。
之後，再到健身房鍛鍊，只到最後一點力氣都沒有了才停止下來。”楚汐月說完，眾人很是佩服她的毅力。
“神醫姐姐，你每天如此大的體力消耗，每天三餐一定吃的很多吧，不然你會很餓哦！”甜甜公主提問道。
此刻，顧墨辰從別處搬來了一把椅子，示意楚汐月坐下來，楚汐月向他微笑著說了聲：“謝謝你！”
然後，繼續回答甜甜公主的問話，“自從開始鍛鍊以後，本公主很注意飲食，三餐都只吃一分飽。
鍛鍊身體前不吃任何食物，每日早餐：一個雞蛋、一片牛肉、幾片蔬菜，午餐：一個玉米、一片牛肉、一個雞蛋，晚餐：一個玉米、一杯紅糖水。”
“這麼少啊，那你餓了怎麼辦？”楚鴻很是心疼的問道。
“餓了，我就喝一點水！”楚汐月回答。
“你為何如此搭配食物呢？有什麼用意嗎？”皇上問道。
“月兒這樣搭配是因為玉米有飽腹感，而雞蛋、牛肉營養豐富，紅糖水可以防止低血糖，如此搭配，對身體很好。
這樣，我的胃可以變小，對食物的渴望就沒有那麼強烈了，最重要的是要能堅持，有毅力，剋制力。
還有就是恆心。”楚汐月像營養師一樣解答著。
眾人沒有想到她出來運動，居然在飲食上如此自律。
“月兒，你從何時開始胖的或者說你是天生就是如此胖嗎？”皇后關切的問道。
“回稟皇后，月兒只知道月兒從小到大都很肥胖，胃口極好。
直到來東盛國和親之前的幾日才發現，是大南國皇后在我很小的時候，就開始給我吃一直增加食慾的毒藥，讓我無法控制飲食。
月兒的母妃去世的早，沒有人約束月兒的飲食，所以，導致月兒越發肥胖，越發想睡覺，越發想吃很多食物，從而也變得很愚鈍。
直到在瑞王府，月兒閒來無事，於是便開始研究自己肥胖的問題。
發現自己從小到大攝入太多的毒藥，光靠減肥鍛鍊是沒有多大效果的。
於是，我嘗試著自己給自己配製中藥，在瑞王府的時候就開始在服用排毒藥。
直到感覺差不多了，邊開始鍛鍊、控制飲食。
現
