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早上，吃了一百五十克牛奶泡麥片，七個蛋清一個蛋黃，一把生菜。提前到小區門口等老付。
很快老付帶著珊珊來了，這是朱詩妤離開後他們第一次組織外出活動。
老付和珊珊在前排有說有笑，張雙城獨自一人霸佔著寬敞的後排，坐在靠右的位置，側身倚靠著車門，頭貼在C柱位置，隨著汽車向前開動，切換著視線所及的場景。
張雙城不希望被觸景生情，這會影響朋友間的出遊心情，假裝無所謂的插上一兩句話，然後再假裝昨晚失眠沒睡好，戴上耳機沉浸在音樂裡，播放的都是他和朱詩妤喜歡的歌曲，也算避免吃狗糧。
到了目的地，找到一家吃魚的餐館。老付喜歡吃魚，因為魚的熱量低，蛋白質高。就他的減脂來說必須明白一個道理，健康餐吃多了也不健康。
最近整天在天上飛，老付沒有時間健身和注意飲食，體重在反彈。原本小了幾圈的腰圍，又大了不少。
這座山在省城周邊不是什麼風景名勝，幾乎沒有多少遊客，格外清幽安靜。對上班族放鬆心情來說尤為合適。
老付和珊珊走在一起，張雙城在前面領路，山的坡度不大，走起來並不費力。老付不知在說什麼，珊珊被逗得開心的不行。搞笑幽默這方面，在心情不緊張時，他說第二還真遇不到幾個敢說更行的。好像大多數東北人骨子裡的幽默是天生的。
張雙城假裝沒聽到，自顧自往前走，沒多久就把二人選選甩在後面聽不到一點聲音。
老付和珊珊款款而來。看見張雙城站在一個樹幹搭的一個木橋旁。
“老付來，你先過。”張雙城指著木橋說。
老付走上前觀察，木橋這裡是一個兩三米深的土溝，木頭看起來有年頭了。
老付說:“你怎麼不先過？”
“沒必要，我們幾人橫豎都得過去，你先過好些！”張雙城道。
“意思是我能過你倆就能過唄？”老付說。
“是這個意思，體重大的去驗證一下。”張雙城說。
“臥槽！沒你那麼坑的！”老付罵道。
罵歸罵，張雙城說得也沒錯。在珊珊提醒小心的叮囑聲裡，老付慢慢的走上去。整個木橋也就六七步，老付安全透過。
“你沒必要這麼緊張，就這點高度，老付甩下去都能彈回來。”張雙城打趣的對珊珊說。
“你倆就互相損吧！”珊珊道。隨後小心的走上木橋。
三人走到這座山頂，有座很長很大的吊橋連線對面大山，吊橋下落差起碼有兩三百米，相當壯觀！
老付張羅著過橋去看看，牽著珊珊往前走。張雙城有恐高症，平時站在高一些樓層的窗戶旁邊都不敢往下看，何況這座目測得有一百來米的吊橋！站在邊上腿都發軟。
老付走到半路發現張雙城還在橋頭站著，回頭喊:“過來啊！是不是怕啊？”
張雙城咬著牙走了過去，開始確實很恐懼，明顯出汗了。還好吊橋很穩，沒有晃動感，走上去很踏實。逐漸調整視線，平視或看上斜方向，略加快腳步在橋中心和老付二人匯合。
在橋中央，兩山之間，湛藍的天色，潔白的雲，一幅美輪美奐的景色。置身其中彷彿進入畫裡，心靈純淨。
珊珊放聲喊了出來，聲音傳出又從遠處傳來回聲。
“你們也喊啊！把煩惱都喊出來！”珊珊有些激動的說。
老付笑著說:“有你陪著我還能有什麼煩惱！”
兩人轉頭看著張雙城！
“我就一定有煩惱嗎？”張雙城有些氣憤。
“你沒有嗎？”珊珊反問。
“我的煩惱不能喊，喊沒了不好！”張雙城說。
“把那些可以喊出來
