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【1】來自赫敏

親愛的威克多爾:

我恐怕要再一次羨慕巫師了,麻瓜似乎就沒有這麼有趣的遊戲。很多麻瓜會玩電視遊戲,或者電腦遊戲,構建一些虛擬的世界,在這些世界裡打打殺殺。

我體驗過這些遊戲,偶爾也會玩的停不下來。可是相比於真正看得見、摸得著、聞得到的氣味迷宮,這些遊戲都黯然失色了。

關於室外活動,麻瓜們似乎只喜歡滑雪、騎馬、網球、徒步等。可惜這些我全都不擅長。有時候,我覺得自己很努力,不論以前在麻瓜的學校,還是現在在霍格沃茨,我的學術能力,從來都不向任何人認輸。

但是一旦說到運動,我就感覺多少有點不舒服,甚至有點抗拒。

赫敏

【2】來自威克多爾

親愛的赫敏:

我覺得你說的電腦遊戲肯定很好玩,比如你給我的電子詞典裡的那些。

雖然我不能完全理解你關於運動的問題,但我還是很希望能幫上你的。

我就沒有像你那麼擅長學術。如果你讓我看一會兒書,我寧願騎著掃帚飛一圈,或者僅僅是散散步。但是對於看書這件事“不舒服”,好像也不至於。

所以,我暫且認為運動對你來說是“痛苦”的吧。

那麼,也許你可以試試“痛苦分離咒”。

這個咒語的操作方式很簡單:

第一步,心中思考這個事情帶給你的感受,先不要去論斷什麼,例如“我天生就不擅長運動”之類的就屬於一種論斷。不要論斷,切身去體驗一下。

第二步,想象這個痛苦是一樣東西。比如,是燒紅的烙鐵,還是帶刺的玫瑰,又或者是巨大的冰塊。

第三步,魔杖對著地面念出咒語“痛苦出逃”,這時候你就會把痛苦變成一個具體的形象——也就是說,不論你剛才想象的是烙鐵還是玫瑰,它都會出現在你的面前。

最後,當你生成了具象化的痛苦,它就會從你的身體分離,不再控制你。

威克多爾

【3】來自赫敏

親愛的威克多爾:

我嘗試了一下,但不知道對不對。東西是變出來了,但是又感覺有點奇怪。

我想象著“不擅長運動的自己”就好像被一隻大石頭絆住,不論做什麼事都顯得笨手笨腳。

地上有一塊冰冷的大石頭。可是我又覺得它光滑甚至可愛,不足以表達我的痛苦。

我想象出一塊帶刺的大石頭,但是似乎要說運動刺傷了我,也不太貼切。

不過,我能夠感受到,對於不擅長運動的痛苦,稍微有所減少。

你覺得我做的是對的嗎?

赫敏

【4】來自威克多爾

親愛的赫敏:

你的操作應該沒有錯,並且這個咒語很簡單,哪怕是一年級的巫師都能操作。只不過你選取的形象可能不是那麼精準,而你已經察覺到這一點。

讓我來給你舉一些例子吧!還記得,我以前說有個小朋友搶走了我的玩具魔杖,並且把它弄壞了嗎?有一段時間,我很不開心。於是爸媽開導我,就用剛才的“痛苦分離”的方法。

起初,我想象出這個痛苦是一個陷阱,因為我幾乎什麼也沒做,就倒黴了。痛苦適當減輕,但還是存在。爸爸建議我再換一個形象。

第二次,我選擇了能吞沒東西的大火,因為我的魔杖損壞了,而這是因為外部的因素,導致個人物品的損毀。痛苦又減輕了許多。

最後一次,我想象出一個炸彈。這個炸彈就代表了把我的玩具弄壞的這個衝突性事件——它不是像大火一樣長期存在,但也並非像陷阱一樣完全無法預期。

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