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訓練日，青城一中校內體育館。
空手道社團的成員們全部整齊的坐在地上，現任教練站隊伍的在前面，開始了他的離別講話。
現任教練：“今天，我最後一次一教練的身份和大家訓話。過去的一年時間裡，我和大家一起成長，收穫了許多。我們這次能在全國大賽取勝，全都是大家努力的結果。我很欣慰。但是，為了大家的進步，學校也為我們社團聘請了以為專業的教練。今後將由新教練帶領大家，大家一定要繼續加油，知道嗎！”
社團成員:“是！”
現任教練：“很好！我要的就是大家的這股衝勁！全市空手道大賽雖然我們獲得了冠軍，但是大家不能因為獲得榮譽而驕傲自滿，更不能懈怠訓練。”
社團成員:“是！”
社團成員氣勢高昂的回答，讓現任教練滿意的點點頭。他回過頭看了一眼站在自己身旁的陸銘，心中很是感慨。去年的陸銘還只是一個新生，今年的陸銘已經是社團主將，還一舉斬獲市際大獎。這一年，有很多故事，他感觸。
現任教練：“陸銘，以後要把社團帶好，我相信你樂意勝任這份責任的。”
陸銘：“是的，教練。我會謹記您的教導。”
現任教練伸手拍了拍陸銘的肩膀，以示鼓勵，同時也在無聲的告訴他肩上重擔。
林榮：“教練，您不要走嘛。我們大家都捨不得你。尤其是我，我最捨不得你。我知道您今天就卸任社團教練一職，我難過的連今天午餐都吃不下了。”
現任教練：“哦，是嗎？”
林榮：“是啊，是啊。您看我一頓不吃都餓瘦了。”
社團成員：“哈哈哈哈。”
離別的氣氛最是憂傷，林榮適時的耍寶讓氣氛活躍了許多。齊楠一看林榮又在教練面前賣乖，忍不住揭他的底。
齊楠：“教練，教練，您別聽林榮的，這個胖子不可信。他中午吃得可多了，光是添飯就添了4次，飯堂的阿姨都嫌棄他了。”
現任教練：“哦，是這樣的嗎？”
齊楠：“對呀，咦......”
說著，齊楠嫌棄的小眼神往林榮身上一瞟，直接被林榮一個扣殺攬住脖捶了一頓。
林榮：“你不說話沒人當你是啞巴。”
齊楠：“啊，救命啊。教練救命。”
社團成員：“哈哈哈哈。”
歡樂的氣氛，大家的臉上都洋溢著了笑容。那些立碑的悲傷情緒被林榮和齊楠的一打一鬧沖淡了很多。
現任教練：“好了，大家聽我說。”
林榮和齊楠頓時不再大鬧了，兩人立刻像小學生一樣站好，認真聽教練訓話。
現任教練：“接下來，我們要備戰全國高校青少年聯賽。學校很重視，新教練將負責給大家進行特訓，備戰青聯賽。”
林榮：“教練教練，新的教練是個什麼樣的人呀？”
方時：“新教練兇不兇啊？會不會虐待我們?”
社團成員：“是啊是呀。
方時順勢往林柔的方向轉去，舉起手揮拳，假裝要揍林榮。
方時：“你你你，怎麼這麼笨呢？看我不揍你？！”
方時假扮新教練生氣的樣子要揍林榮，林榮立刻get到方時的意圖，立刻配合他的動作跪在地上，可憐兮兮的求饒。
林榮：“教練，我已經做了500個俯臥撐了，求求你不要再罰我了。”
兩個戲精上線了，旁邊的社團成員連聲附和。
社團成員：“哇哦......”
方時：“讓你說話了嗎？我說什麼就是什麼，你敢不聽？！我看你是欠揍了。”
林榮：“不要啊，教練。
