稻田裡的烏鴉提示您:看後求收藏(八零中文www.80zw.tw),接著再看更方便。
如果陳秋河知道她此時內心的想法,肯定會一笑了之。
因為,即便他真的對辛娜有想法,也不會有任何的表露,包括言語、神態和動作。
隱藏住所有的需求,從自身找突破點,以獵物的形式出現,就如同顏優優對他所施展的套路一樣。
有時候追求女孩子也是要講究章法的,不然,像外面的那名帥哥一樣,硬體滿分,卻跟個屌絲一樣靠死纏爛打嗎?
……
陳秋河關掉了跑步機,拿起水杯喝了口溫水,這才回應道,“你要是實在不喜歡,直接拒絕就可以了啊。”
辛娜雙手環胸,本就挺拔圓潤的酥胸就更為飽滿緊繃了,“我都說的很明白了,關鍵他不聽啊。而且這是我姐給我介紹的,有些話我也不能說的太難聽……”
“那我也愛莫能助咯。”陳秋河從跑步機上下來,聳了聳肩道。
辛娜嘆了口氣,旋即眼睛一亮,笑眯眯道,“等會你訓練完先別急著走,晚上我請你吃飯啊。”
陳秋河愣了愣,然後失笑道,“你想拿我當擋箭牌!我才不去。”
哼!不去算了!沒想到第一次請男生吃飯就被拒絕了!辛娜無奈想著,心裡暗自嘀咕,很想質問一句:陳秋河你不喜歡女人的嗎?
“你真沒勁!”被戳破了小心思,辛娜也不尷尬,只是嘆了口氣,內心想著怎麼把外面的煩人精給打發走。
我沒勁?我可是最近健身力氣倍增,勁大的讓你走不了路……陳秋河內心吐槽,旋即來到槓鈴區,準備今天的訓練任務。
施瓦辛格說過,對健康最好的運動就是舉槓鈴和交配,舉槓鈴自不必說,關於交配對健康有沒有好處他尚有存疑,但肯定會腎虛。
陳秋河選擇了一根重量適中的槓鈴,然後扛在肩上,開始做第一組動作,槓鈴弓箭步。它能有效刺激大腿前側肌肉群,也是大量燃脂的動作之一。
器材訓練,關鍵是掌握正確姿勢和持久耐力,堅持下去就會產生質的改變。
做完第一組動作,陳秋河休息30秒,繼續做第二組動作,槓鈴臥推。這組動作主要是刺激胸大肌,增加胸部厚度。
辛娜指導完其他學員,來到陳秋河身邊看他訓練。
現在的陳秋河基本上不需要她的指導了,動作都很標準,完全可以自主訓練。
這在她的學員裡面,屬於天賦和毅力並存的人,這也是辛娜很欣賞他的原因。
還有一點,她發現陳秋河的身體蛻變速度很快,不到一個月的時間,他的身體變化異常明顯,肌肉緊實、線條凸顯、形體改善等等。
這些除了歸功於陳秋河本身的自律外,還跟系統的督導和獎勵分不開,減脂卡就是很好的輔助道具,有些飯局無法推脫時,這就是神器般的存在。
兩個小時後。
【叮,恭喜宿主,連續健身2個小時,獲得金錢獎勵2000元,自律力200點,減脂卡+2】
陳秋河汗流浹背,運動服都溼透了,緊緊的貼在身上,型男身材初現。
“我訓練結束了,洗個澡就走了啊。”陳秋河衝辛娜招呼了聲。
辛娜走過來,小聲道,“你真不跟我一塊去吃飯啊,好歹我也是你的老師,你也不幫幫我。”
門口那煩人精真是夠有毅力的,都兩個小時了愣是不走,她還是第一次遇到這麼執著的男人。
陳秋河想了想,認真分析道,“以我男同胞的角度來看,他無非就是被你的外在所吸引,你就得對症下藥。我看過一個電影,可以給你提供個方法。”
辛娜眼睛一亮,“你快說!”
陳秋河故意喝了口水,氣的辛娜想暴打他,催促他快說。
陳秋河緩緩道,“答應