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周易現在主要是在訓練對抗能力,現在他的對抗能力還是太薄弱了。
另外,這個營養師兼訓練師託尼也給他做了一個體測,然後大致推算了一下他的身體資料。
現在周易的脫鞋身高是192CM,體重是78KG,其實這個體重很輕,這也是他對抗性很差的來源之一。
體重去了,伴隨著科學的訓練,他的力量對抗能力以至於防守都會有所增長。
然而,體重徹底增長,並非全部都是好事兒。
首先,體重增長,會帶來手感下降、身體靈活性下降的問題,很多東西都需要逐漸去適應。
其次,這也是最重要的,體重增長,就會讓球員的身體負荷更大,尤其是膝關節、腳踝這些更是首當其衝,體重增長之後,球員受傷的風險會不斷增大,增長到一個可怕的數字。
大姚剛進入NBA的時候,也很瘦,看起來手臂也很纖細。後來,經過幾年的奮鬥和堅持不懈地努力,大姚的體重漲去了,對抗也開始增強,才成為了休斯頓的移動長城。
伴隨而至的也是瘋狂增長的受傷風險,在增重後,大姚開始了傷病的多加期,職業生涯最後幾年,他就沒有無病無災地打滿過哪怕一個賽季。
最後,他還因為傷病提前退役,華夏人的傳奇球星,就這樣隕落而去。
當然,如果大姚不增重的話,他在NBA的表現也很難如此輝煌,但增重也的確增加了他的傷病風險。
周易目前知道的現役球員,能夠在增重之後也那麼耐操的人,貌似只有勒布朗詹姆斯一個,強如科比,在鯊魚單飛之後也開始增重,結果06年膝蓋就出現了傷病問題。
據說詹姆斯每年花在保養自己身體的錢都是百萬美金,再加不世出的天賦,才變成了這樣一個傳奇巨星。
現在,根據一個測算,周易的體重臨界值大概應該是在81KG左右,也就是說,周易還能有3KG的增重空間,這三公斤漲去之後,並不會引發強烈的傷病風險,也能夠增強對抗。
所以周易在這段時間之內,需要在這個訓練師和營養師的建議下,慢慢增重這3公斤。
其實,周易知道自己還有一個巨大的殺手鐧:籃球系統!
籃球系統裡有一個專案就是耐受度,那個無法用加點來點亮,而是需要自己的綜合素質到了一定程度之後,再用一些藥材之類的,透過系統給與的東西讓這些藥材擁有增強自己耐受度的功能。
耐受度提去之後,說不定周易的增重空間還能再增加個幾公斤。
畢竟人類要遵循能量守恆定律,一公斤,就會有一公斤的對抗效果。
而且,根據目前周易和託尼聊天的結果來看,再加周易也再心中估算了一番。所以他大概清楚,如果自己增重到81KG的話,哪怕沒有籃球系統的輔助,至少也能夠在NBA有了一點對抗能力,不至於和之前那樣虛弱。
湖人隊這邊也有營養師和訓練師,但說實話,如果想要有所作為,就不能太依賴於這些人。因為這些人更多的還是從整個球隊去考慮,除了科比納什霍華德他們那樣的球星之外,每一個普通球員的增重、減重、訓練方法之類的他們都要聽球隊安排,並沒有太大的個人空間。
而且,周易這樣的小角色他們基本都不放在眼裡,也不會在他身投入太多的時間和精力,到時候很多東西還要周易自己自學成才。
但是自己私人請的訓練師,就沒有這些問題,可以根據自己的心意來。
周易在球館裡訓練了一天,到晚的時候已經精疲力竭,這中間來了三四個電話,都是和自己直接溝通,說想給自己當經紀人的。
周易也不明白這些人是怎麼知道自己的,但其中大部分都是小角色,還有不少是