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短暫的考量後，雲沉雅用20點換了一件法衣，25點換了一個指環法器。
這兩件東西都是防禦法器，法衣是玄都紫府的制式服裝，上面燒錄了陣法，能抵擋神臺修士的攻擊。指環等級稍微高一些，能抵擋起靈脩士的一擊，但只能使用三次。
剩下的55點雲沉雅本想換一件質量不錯的劍器，但能換來的不符合他心意，他看得上的又換不了，只能作罷。
雲沉雅捏著自己兌換的心法和法器回到居所。回來之後白雲子又不見了，只留下一堆丹方讓他自己練習，並留下一句話，讓他下個月老地方去聽他講課。
雲沉雅也熟悉了白雲子這種放養生活，總歸丹藥賣出去也是一個收入，那些低等級的丹方也不需要白雲子教導，只要他按時提供丹方和材料感覺有沒有這個老師差別不大。
開啟兌換來的神臺期《太清元道清淨真經》，雲沉雅開始按照上面所述的方式修行，運轉元氣。
雲沉雅突破神臺已經有不少時間了，體內積蓄的元氣早就滿溢，只是苦於功法限制，因而無法突破。這時候兌換到相應的功法，應該能水到渠成的突破到神臺中期。
的確是這樣，在心法的運轉下，雲沉雅丹田內開始震顫，底部由元氣彙整合的元氣海晃動著，逐漸開始沸騰，隨即化為純粹元氣凝聚的霧氣，將整個丹田都籠罩在迷霧中。
當然這迷霧不能阻擋雲沉雅的視線，他內視自身是用靈識開啟，而非肉眼。此時丹田發生的異狀與心法中所述的進階過程一致，《太清元道清淨真經》點燃神臺修士體內液化的元氣，將其重新復原到半液態，然後將這股新生的元氣不斷捶打。
修士丹田內的元氣看似精純，實則包含有許多自己也不曾發現的雜質，這些雜質會隨著修為增加逐漸被摒棄，但現階段雲沉雅無法做到，只能在吸收的時候一同將其帶到丹田中。
但這些雜質在丹田中沉澱得多了，便會緩慢的滲透進身體，隨著元氣的運轉逐漸擴散到每一個經脈，每一處血肉中，讓修士的修行逐漸緩慢。這也是為什麼修行者越到後面越覺得進度緩慢，不僅僅是後期需要積累的元氣數量大，也是因為沉積的雜質阻礙了元氣的執行。
當然，這一影響也是有辦法解決的，治標不治本的可以靠嗑藥，丹藥能夠加快元氣執行速度，但也會在身體中積累丹毒，累積到一定程度直接堵死修士的身體，到時候便是積重難返，迴天無力了。只有少數珍貴的丹藥能排出雜質，但這些丹藥要麼品階極高，要麼原材料珍貴，總之除了那些個修二代吃得起，普通修士見一面都難。這也是丹師為何在外地位崇高，哪一個修士敢說自己沒有要用上丹藥的時候呢？
而當一個大境界突破時，晉升所帶來的效果中便有洗精伐髓，修士可以透過一次次的晉升來代謝身體中積累的雜質，保證在下一階段的修行中由著良好的身體條件。而未能進階的修士便會在日復一日的雜質積累中逐漸失去進階的可能性，最後淪為毫無前途的廢人。
修士選擇的心法也會影響雜質的積累，世間的高階功法難求，大都被宗門壟斷，散修生存困難不僅僅是因為資源匱乏，更多的是進階時的成功率。十個同等資質的修士，宗門子弟能有半數以上進階，那麼換做散修便只得一二存活，其中這三份不同便是由心法帶來的。為何天下修士對聖地趨之若鶩，因為聖地的心法乃是世間一流！
此刻修行時帶來的雜質在《太清元道清淨真經》的運轉下隨著元氣化為霧氣，被一絲一縷的剝奪出來，然後逸散出身體！這是何等驚人的能力，無需等待晉升的洗精伐髓便可以提前清除雜質，這便是一流心法所帶來的獨特之處。
雲沉雅壓下內心的火熱，繼續沉浸在修行中，盡力運轉元氣，爭取讓丹田內更多的元氣化為霧狀，將雜質排
