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那是劉銘在家的時候她之前統一做的,一次做很多飯菜,吃不完的就直接放冰箱裡儲存。

一部分是丟高科技保鮮鎖水。

一部分是丟高科技冷凍,都不會對味道造成大破壞。

雖然沒有新鮮的好吃,但是也比一般的五星大廚現做的好吃。

平時如果劉銘不在,她都懶得現做,直接拿出剩飯剩菜熱一下就對付過去了。

遠端處理完公司的事情,她的其餘時間幾乎都用來修仙。

先打坐吸收靈氣,等到經脈開始脹痛,就開始練習副職業。

比如煉丹··

至於靈廚,那都是劉銘在家的時候才會做的。

“老公,你回來啦··吃過沒,我給你做好吃的··”

這個點,李妍希晚飯都快熱好了。

“算了,不用麻煩,你等下多熱一個菜,隨便對付一口就行了。”

“不行,老公回來了,那我就得給你做最最最好吃的!”

“額··好吧··”

李妍希很是熱情。

畢竟,他感覺自己主要靠廚藝拴住了劉銘的胃。

不然一個不查,劉銘就去找小狐狸了··

啊,不對,這都幾十年來,是老狐狸··

也不對··

不出意外,那個老狐狸也修仙了,佳航保持青春的藥物,屬於是仙姑了··

她一個人可以隨便對付,但是面對劉銘,總是竭力提供最好的。

一通忙碌,李妍希做了三菜一湯。

菜式都是最普通的家常菜。

不過原材料都是練氣後期的妖獸肉。

兩人簡單的吃過一頓晚飯,隨後就摟摟抱抱的聊著現在大炎集團在藍星的進展。

畢竟如今大炎集團是自己的根基,雖然就算失去了,劉銘也不會絕望。

但是有這個集團,還是能提供不少便利的。

那邊劉格推演的武道功法有了小小的進展,對於接下來的推演,有了大致的方向。

不過在此之前,劉銘決定,先給自己家的員工發點小福利。

無定樁··

這是劉銘當初在大炎世界練習的功法。

這玩意屬於中庸的樁法。

另外還有敏捷類的梅花樁。

力量類的不動樁。

不過劉銘並不是推出這個版本的三種樁法。

畢竟相比於修仙界的武道,大炎世界的三種樁法效果太微弱了。

估計普通人每天練習1個小時。

連續練上2年半,頂多也就是告別亞健康、身強體壯,連特種兵都不一定比得上。

這種程度的進展,估計不強迫著練,大多數人還是寧願選擇柔道或者跆拳道,也絕對不會選擇練習樁法。

這第一批福利是劉銘準備給自己員工的福利,可不是蚊子腿雞肋。

食之無味,棄之可惜的東西,劉銘沒臉發。

他自己以大炎世界的樁法為基礎,加入了一些修仙界的基礎武道熬煉氣血的功法。

兩者合到一起,效果雖然不會太好,但是也絕對不會太差。

劉銘預估了一下。

普通人依舊按照每天練習一小時,一年時間,體能就能媲美特種兵。

天資稍微優秀的,一年甚至能達到兵王的層次。

當然,劉銘也會留一手。

這玩意練到巔峰,之後哪怕再怎麼練習,也只能達到煉體巔峰。

體內無法產生內氣,突破到三流。

咳咳,這邊的境界,劉銘準備重新編造。

大致的級別都想好了。

煉體、煉骨

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