靜舟小妖提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
沒有滑。
但真正的訓練就是這樣的枯燥無聊，萬丈高樓平地起，一個運動員的上限決定於他的基礎有多麼牢固。
在選訓隊的小隊員們在雪坡上滑的瀟灑恣意，帥氣的騰空挪移的時候，他們就不停的在原地練下蹲，連直跳，練左右傾斜控制板。
路未方半路跑過來笑嘻嘻地問：「無聊嗎？」
程文海和石河點頭，目光落在餘樂臉上，餘樂也點頭，最後他看向白一鳴，白一鳴被看著遲疑了一下，點頭。
路未方眉梢揚了一下，繼而說道：「這樣的基礎訓練以後還多著呢，和你們在那邊不一樣，那邊兒訓練就是培養你們興趣。實在失望，堅持不下去，你們也可以回去。」
柴明在身後眉心狠狠一夾，把路未方給踹到了一邊兒，叱喝：「滾回去。」
路未方嘻嘻哈哈地笑著，轉身走了。
柴明再轉頭，看向餘樂他們，開始「上發條」，「你們都是老隊員，以前做過的基礎訓練也不少，更應該明白基礎的重要性，堅持不下來，也給我堅持！」
這就是……想走也不能走唄。
早就領教過柴明專治du裁的餘樂表示，呵，這話還真是你能說的。
不過柴明說的正確。
餘樂作為前跳水全國第三名錶示，基礎真的是重中之重。
他就是因為能吃苦，小時候基礎就打的特別好，其他孩子因為疲憊和疼痛逃避訓練的時候，他都能統統忍下來，因而由基礎墊定的成績，才會讓他以一個天賦不怎麼樣的運動員，成為國家跳水隊的主力。
如今，不過是重來一次。
哪怕枯燥無聊，哪怕雙腿顫抖，他都會讓自己的動作必須正確標準。
這是一個橫向的對比。
餘樂堅韌和努力是看得出的優秀，即便是目前發展潛力最好的白一鳴都不如他夠堅持。
柴明看的在心裡點頭。
無論任何的運動，能夠在全國排名前三名，運動員絕對付出過，而付出向來有回報。
訓練結束還有半個小時的時候，柴明讓他們上了一次緩坡，長時間的基礎訓練到了驗證的時候，有沒有練進去，滑兩次就知道了。
平滑跳。
小跳臺跳。
都在京城集訓隊的時候練過，但到了這裡再次重複，柴明親自教導下，就顯得苛刻到吹毛瑕疵。
下蹲的角度不對，要喊停。
跳起來肩膀晃動，要喊停。
上跳臺伸展度不夠，更是要喊停。
別說餘樂他們這三個入門級新手，就是白一鳴也被訓過幾次，但他修正下來也是最快的。
沒有激情，沒有興奮，也沒有戰慄。
一下午的時間，就是這樣在枯燥乏味的訓練中過去。
他們甚至都沒有離開過新手區的坡面。
這種基礎訓練是真的熬人，程文海嘆氣：「好累，什麼時候可以滑起來。」
餘樂看他一眼，問：「晚上想加訓嗎？」
程文海瞬間頭大：「不要吧……」
事實證明，想加訓也做不到。
訓練中心晚上六點關門，沒有車送他們回宿舍，要想加訓，就得自己找車回去，票價十元，也不便宜了。
後來餘樂又問程文海：「記得你說什麼團魂，什麼奧利給？」
程文海扶額：「別說了，我已經被熬幹了，我滋養不了他，這個重任還是交給你吧。」
餘樂輕笑，精氣神還很足，倒是很適應這樣的訓練。
晚上回去，還是和教練員們一起吃飯，餘樂想起一件事，問道：「何宇齊師兄呢？他們不住在這裡嗎？」
路未方說，「在別
