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減肥是世界上最恐怖的事! 沒有之一! 第二天上午餘彤就過來接了林青鹿去了健身房,兩人吃了減脂餐之後就開始準備熱身動作了。 剛開始熱身的時候就要給林青鹿開筋,前面幾個動作林青鹿覺得還行,,只是等到做兩腳掌對貼,身體前傾的時候,林青鹿感覺自己要不行了。 要說林青鹿以前還覺得自己柔韌性還是不錯的,但是今天! 林青鹿第一次覺得自己的腿不是自己的,它已經離家出走了。 餘彤訓練起來簡直比教導主任還要教導主任,無視林青鹿的慘叫,像個無情的訓練機器。尤其是熱身開筋的時候,不給你一絲偷懶的機會。 林青鹿可以做到彎著身把頭貼近腳,但是做不到上身保持直線把胸貼近腳啊。 一開始往下壓還沒覺得什麼,但是重複做了幾遍,餘彤看林青鹿柔韌性還不錯,就繼續往下壓,直到看見林青鹿面目猙獰了嗥叫起來才停止往下壓的手,但是讓林青鹿保持這個動作半分鐘,恢復了,又重複,反覆幾次,直到看到林青鹿身體不緊繃了才開始今天的正餐。 “好了,可以起身去慢跑了。”餘彤拍拍手讓林青鹿起身。 林青鹿慢慢伸直自己的腿。 大腿跟:我想離家出走,這個家今天是呆不下去了! 起身捏了捏,稍微活動了一下,林青鹿覺得差不多了就跟著餘彤去慢跑了。 只是等到跑起來的時候,林青鹿沒幾分鐘就開始喘了。 她的身體素質就沒有好過! 初中八百米都能上半程喘著氣跑,下半程喘著氣走的人,現在一下子要開始跑步,還是這麼長時間,林青鹿覺得有點吃不消了。 “鹿鹿,加油啊,堅持下來我晚飯請你吃海鮮,吃大蝦。”餘彤在一邊給她加油,鼓勵她,還提出了一個讓林青鹿特別不忍拒絕的獎勵。 海鮮?大蝦? 林青鹿霎時間覺得自己還能再堅持堅持! 感覺減肥都不是那麼痛苦了呢。 好不容易結束了今天的課程,在餘彤說今天先到這裡的時候,林青鹿一下子癱軟了下來,不想起來! 但是想到了等一下的海鮮大蝦,又慢慢起身走動了一會兒。 要保持精力吃海鮮! “來吧,吃晚餐了。” 餘彤端了兩個飯盒從外面進來。 等林青鹿坐在一邊的休息區的時候,看著飯盒裡的“大餐”。 ?! “這就是你說的海鮮和大蝦?”林青鹿看著飯盒裡的魚肉和剝了殼的蝦,不可置信地看著餘彤。 白灼的!? “這不是有魚和蝦麼,我也沒說錯啊。”餘彤用筷子指著飯盒裡的魚肉和蝦仁道:“別看它們是白灼的,我放了點特製的調料,味道可好了,別人想吃還沒有呢。” 白灼的能好吃? 林青鹿半信半疑地夾起一隻蝦仁送進嘴裡。 嗯? 真的耶!好好吃! 林青鹿加快了吃東西的動作,活像個餓死鬼投胎。 一天鍛鍊下來,午飯吃的那些蔬菜雞胸肉早就消耗完了,而且林青鹿本身就不愛吃雞胸肉,中午吃起來的感覺沒有現在這個好吃,但是為了減肥也是全部吃掉了,她總感覺自己沒吃飽。 現在吃到美味又合口的減脂餐,可不得跟個餓死鬼一樣! “我就說好吃吧,中午那頓我就只是簡單地放了一點調料。”餘彤看著林青鹿那樣子哭笑不得制止了她快速吃飯的動作:“你慢點吃,要細嚼慢嚥,有利於消化。” 林青鹿只能剋制了一下自己手上的動作,但是嘴上咀嚼的動作加快了不少,臉頰鼓鼓的,嘴巴一動一動的,像個豚鼠! 餘彤感覺自己有被林青鹿可愛到。 接下來的幾天林青鹿感覺自己漸入佳境了,至少熱身沒有一開始那麼痛苦了,現在她感覺自己身體輕了不少。 但是餘彤沒有讓她稱體重,說是現在時間還太短,看了也沒什麼用,一個月之後再看,林青鹿也作罷,自己私下回酒店也沒有說自己稱一下。 林青鹿自己也想留給自己一個大驚喜。 時間很快來到7月7號,後天就是9號了,林青鹿越來越緊張,但是又和激動。 時間越來越近,後天就到了關鍵的時刻,林青鹿怎麼能不激動。 她從3號開始就陸陸續續開始把資金變成股票,每天都是在熱身的時候卡著開盤時