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周天意根據守衛的指引來到對應的書櫃，很快就從裡面找到了書籍。
他盤腿坐在地上翻看起來，時光就在這樣的過程中緩緩流逝。
待到熱氣騰騰的包子變得冰冷，他才從閱讀中回過神來。
“原來如此。”
周天意喃喃自語，心中已經明白易筋洗髓的特點。
自己昨天晚上加快炁的執行速度的確是一種方法，這樣能夠側面增強身體素質，從而達到易筋洗髓的效果。
除此之外還能透過特定的動作，加以強化身體素質。
這些動作都是山河司多年來的收整合果，不僅可以媲美每門功法之中，特定的易筋洗髓路線，同時還能拉開跟普通修者的差距。
這些書就是專門為不想學習特定功法，又不願淪為平庸之士，所特地準備的東西。
周天意在案牘庫找了塊空地，根據書中描述的資質開始擺起動作。
首先便是一個誇張的下馬步，雙臂撐直，腰部挺起，屁股幾乎捱到地面，僅靠腳尖支撐起全身重量。
“呼……”
才擺了不到一刻鐘的時間，周天意就不自覺的吐出一口氣，他現在只覺得雙腿肌肉痠痛無比，整個人都在顫抖。
在這個過程中，面板跟骨骼倒沒什麼影響，主要是肌肉無法承受這種程度的訓練。
“這才哪到哪，接著來。”
周天意摒除掉腦中不斷生成的疲憊感，擺出下一個姿勢。
在此期間，他還不斷加快體內炁的運轉速度，準備雙管齊下。
效果自然十分顯著，還沒幾息的功夫，整個人便跟從水裡面撈出來的一樣，衣裳全部溼透。
汗水不斷在地上累積，粗重的喘息聲不斷傳來，時間在這一刻慢的彷彿刀刻在身上，每分每秒都無比漫長。
周天意為了轉移注意力，將自己的心神沉浸在加快炁的運轉上面，這樣的結果不僅沒有任何起色，更是讓身體與心靈承受起雙重壓力。
直到所有動作按照標準時間做完，周天意才撤下姿勢，躺在地上大口喘息起來。
“真不是人能想出來的東西，果然啊，若想成為人上人，必須經歷苦中苦。”
周天意閉著眼睛，心生感慨。
“你怎麼還躺下來了，不看書了嗎？”
守衛的聲音在旁邊響起，接著周天意便感覺有隻手正在拽自己的胳膊。
“大哥，慢點，快斷了。”
周天意忍不住發出痛呼，疲憊的坐起身，道：“照著書籍裡面的東西練了一會兒，沒想到這麼費力氣。”
守衛笑了起來，將放置在地上的書籍拿起，拍打上面的灰塵，“你也不看看案牘庫裡面收納的是什麼書籍，竟然想都沒想就敢練。”
“最起碼也要有個人看著吧，否則出了岔子怎麼辦。”
守衛指了指地上印出的汗漬，繼續說道：“回去洗洗吧，練功也不能這麼拼命，你現在處於打熬身體的階段，要是太拼命的話，很有可能損壞根基。”
周天意無力的點了點頭，緩步離開案牘庫，朝著千戶院的方向走去。
守衛望著他的背影，失笑的搖了搖頭，手掌虛張，各種打掃工具憑空飛來，自動清理起的汗漬以及泛涼的包子。
……
“你這是跟別人打架了？怎麼連衣服都溼透了？”
夏商元皺著眉頭，不知應該如何批評周天意。
說他不刻苦吧，這小子修煉的比誰都勤奮；說他是可塑之才吧，又把自己弄得這麼狼狽。
周天意苦笑著搖了搖頭，已經沒有力氣再解釋什麼。
“去旁邊清洗一下，否則就罰你去跑步。”
夏商元將目光
