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不得不說，趙映晨確實是一名優秀的學生，悟性驚人，且有過目不忘之本領，宴經年僅僅為她展示了一遍，她便能模仿得差不多打出來。
雖然動作有許多不規範，銜接生硬，甚至跳過不少高難度動作，但總的來說，已經讓宴經年十分驚艷。
不過
「停下吧，你理解錯了。」
正在打拳的趙映晨一愣，停下動作，白淨的額角已經滿是汗珠，不知是她動作不規範，亦或是什麼，使這內家拳消耗體力極大，僅僅一半過去，她便開始喘氣力竭。
「內家拳講究以柔克剛，以靜制動，打起來剛柔相含，有四兩撥千斤之效，而你的行動間只有剛，而無柔。」
宴經年低眉看著呆在原地的趙映晨，說道。
「可是」趙映晨遲疑。
「可是我也是如此是嗎。」宴經年知曉趙映晨的質疑，不怒，反倒是帶著淺淡的笑意。
「我是先練劍，後練拳。學習內家拳是為了收斂氣勢，磨練劍心。」
聞言，趙映晨鼓著臉看向宴經年，從她向來正經的臉上看出了一絲促狹。
一下子，趙映晨就癟下來，耷拉著腦袋。
「將一個個動作分解，慢慢練習吧。」宴經年看到趙映晨吃癟的模樣，壓住暗笑，佯裝正經道。
「好，雲莜師父。」趙映晨哪裡是吃虧的主，狡黠的喊她「師父」。
只見宴經年臉色微變，冷哼了一聲，差點沒拂袖而去。
之後幾天，趙映晨將剩下幾位長老的授課聽完，便專心致志的投入修煉。
白日到水潭邊練拳，夜晚則是回到茅草屋修煉。
趙映晨將睡眠時間壓縮，以修煉代替睡眠。修煉完後，往往精力充沛，比休息後的效果更好，只是不睡眠，難免有些心理上的疲倦。
但這對於一心追求實力增長的趙映晨來說，都不是事。
「站樁是練習拳法所必備，現在你要學的，便是渾圓樁。」聲音冷凝，十分動人。
只見趙映晨兩腿分開與肩同寬，雙手自然外拉抱圓，只是不知站了多久，小臉通紅，汗如雨下。
「呼吸自然，不可憋氣。」宴經年長眉微蹙，玉指輕點趙映晨胸口，便見對方通紅著的臉開始平復，呼吸慢慢變得綿長，不像剛才那般急促。
「腰部後靠，臀部微下座。」伸手按住趙映晨肩膀，向後微微一拉。
原先雙腿發軟的趙映晨，因力竭不自覺改變了姿勢，變成了身體微前傾，屁股後撅的省力姿態。
可隨著宴經年一拉，動作再次變得規範，可與此同時，小腿緊繃，大腿開始顫抖，連著渾身都開始變得僵硬。
「氣沉丹田，不可使用靈力。」
身旁的雲莜「師父」不斷提出注意項，趙映晨明白若是現在在體內運轉靈力，只會讓今日的練習功虧一簣，便死死咬牙堅持著。
在渾圓樁的情形下，即使趙映晨不主動運轉，外界靈氣都在絲絲縷縷的進入她體內，不斷調和體內氣血，通經活絡。
「時間到，休息吧。」
瞥了眼一旁燃燒殆盡的兩炷香，宴經年淡淡道。
「呼。」
此言一出，趙映晨頓時鬆弛下來，差點跌倒在草地上，又想起宴經年說練習完後不可坐下，便又強撐著站起來，緩慢的踱步。
衣領已經被汗水浸濕，髮絲黏在額頭上，樣子十分狼狽。
宴經年問：「累嗎？」
「累」
「那還要練嗎？」
「要！」
「好，休息一刻鐘，之後接著練。」
第20章
這樣的訓練，一直持續到月底
悄無聲息的
