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懷著這樣的心情,瀨戶爆發了小宇宙,打贏了銀華的二年生王牌。於是團體賽就變成2比2平。

當然,團體賽的勝負並不重要,因為分組也不是按照勝負來的。

在全部團體賽打完之後,三個教練也分好了組,並各自宣佈了組員名單。

仁王被分在了榊這組,同在這組的還有真田,山吹雙打二人組,上杉拓也,古堅,狄堂和道江。

幸村則在伴田教練那組,同在伴田教練組的還有毛利。柳和三枝則被分在了龍崎教練那組。

顯然三個教練的教學方式並不相同,也是經過思考才各自分組的。榊教練更擅長現代化練習方式,除了音樂上的學位以外還有運動學和營養學的學位。伴田教練和龍崎教練則更傳統一些,也各有擅長的教導方法。比如伴田教練就很擅長處理「問題學生」,也對雙打有獨特的心得,因此冰帝的雙打組就被分在了他這邊。龍崎教練則擅長激發球員獨特的潛能,並且更青睞於基礎練習,六角的球員就都分在她這組。

雖然伴田教練才是主教練,但年輕力壯的榊教練顯然負責了訓練營更多的工作。包括每組共同要進行的晨練的監督,和晚上如果有人加訓,對訓練器材和訓練場地的管理。

一起集訓,仁王和真田才注意到了對方的時間表。

仁王算起的很早的了。他從小到大就不是很需要睡眠,精力旺盛。擁有系統以後,大部分用來研究整蠱道具和惡作劇方法的時間都投入了訓練裡。

訓練營的訓練單提前公佈出來,榊教練也在分組之後將組員召集到會議室開了個會,說了說大致的訓練安排。以仁王對訓練單的解讀來看,要比立海大本身的訓練模式更「詳細」一些。全天候的訓練,時間更長,因此也更「勞逸結合」。不過就算是每天有規定健身房的練習時間,晨練時完成一次體能訓練也成了他的習慣,晚上再加訓一次練習模式的任意一個訓練專案也是個人習慣,仁王並不打算改掉。

他早上提前兩個小時起床,洗漱過後穿著運動服出去晨跑時發現真田提著木劍回來了。

仁王:?四點起床原來是真的?!

他進行晨跑的時候,到第二圈,真田也又出來了。

大清早的,剛到六點的時間點,訓練營還安安靜靜的,沒幾個人在外面。他和真田也沒什麼話好說的,普通的晨跑也不至於到要競速的程度。

如果並肩跑就顯得有點尷尬,他們便默契地維持了一前一後,相隔十多米的距離。

這天一個半小時的「體能訓練」,仁王都覺得自己要窒息了:知道真田就跑在自己身後,和自己自由地奔跑在空無一人的海岸線的感覺會一樣嗎?顯然不啊。

快到七點的時候,漸漸也有其他人開始晨跑了,仁王才覺得鬆了口氣。

上午的集合時間是八點半,早飯供應時間是七點半,晨跑完吃完早飯又換了衣服,做完基礎的拉伸以後仁王回房間找出暑假作業寫了兩頁。體育學院的宿舍樓全都空出來供球員使用,因此可以維持兩人一間的規模,仁王的舍友是毛利,躺在床上幽幽地看著仁王寫作業。

仁王漸漸習慣毛利的風格了。

「前輩,你們早上是什麼安排?」他問。

毛利沉默了幾秒才答道:「分組接發球練習。」

榊教練組上午的訓練場地就在健身房裡,有非常精準規定的力量鍛鍊,和仁王自己在練習模式裡做的差不多。仁王試了一下,發現可以直接在這裡開啟力量訓練的模式,也可以根據力量訓練的指導進行對應的加量。

不過在集體訓練時加量會不會有點顯眼……?

在發現旁邊的真田已經默默這麼做,而榊教練並沒有說什麼之後,他也較勁一樣自行加了量。

下午

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