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「七月二十二日，除了日常的訓練之外，多了一項匕首練習。開始的時候，我幾乎被匕首嚇得手足無措，可次數多了，膽子極大，現在我看見別人的拳，就好像小孩子過家家的兒戲。回去和喬斯練習，我覺得可以不帶護具了。」
「七月二十三日，現在我對每天的訓練甘之若飴，一天不訓練就覺得渾身難受，再也沒有了最初的痛苦。依舊每天訓練，面對匕首的鋒芒，我必須要全神貫注，不能有絲毫懈怠，這還是明知道教練不會傷害我的情況下。那些古代的戰士，在戰場上是真的拼殺，不是你死，就是我活，那對膽子的訓練該有多大？無法想像。」
「七月二十四日，匕首格鬥訓練越是頻繁，我就覺得兵器才是武術之魂。現代的各種格鬥，都不是武術，而是體育運動，失去了兵器的功夫，不能夠稱之為功夫了。每揮匕進攻一次，我對於鋤钁頭這招的領悟就更加深刻。」
蘇劫的日記還在繼續。
七月二十五日，做完日常的訓練之後，歐得利並沒有和蘇劫拼匕首了，而是拿出來了兩桿長槍，木質的杆子，雞蛋粗，精鋼的槍頭十分鋒利。
「今天對拼的器械是槍術。」歐得利道：「前面匕首的訓練是短兵相接，而長槍刺殺是遠距離的點殺，更為危險。」
蘇劫拿著長槍，看著雪亮槍頭，知道輕輕送出去，就可以把人體扎個大血窟窿出來，如果對手拿著這個東西遠距離戳自己，的確比匕首還可怕。
「一寸長，一寸強，一寸短，一寸險。匕首是古代最實用最短的兵器，而大槍是最實用最長的兵器。現在，你跟著我，握住這長槍，站立好，向內畫弧，向外畫弧，然後向前平刺。槍法並沒有什麼秘訣，就是攔，拿，扎，用全身的力量來抖動。從內向外畫圓弧，叫做攔，從外向內畫圓弧，叫做拿。直接平刺，叫做扎。」
歐得利做了三個動作。
很簡單，內外畫兩個弧，然後向前平刺。
蘇劫都照著他的樣子不停的做。
比劃了一會兒，他就發現大點鋼槍在歐得利的手裡是活的，隨時都可以鑽出，而在自己手裡，都是死的，沒有一點靈氣。
在練習的過程中，歐得利在旁邊觀看，指點他的姿勢。
就這樣枯燥的練習，足足練習了兩個小時，蘇劫覺得到了極限，歐得利才喊休息。
休息了半個小時，歐得利問：「對於槍法的三個技術，你有什麼心得感悟。」
「其實還是鋤钁頭運勁。」蘇劫越來越熟練：「攔的時候，其實就是鋤钁頭起手，身軀擰，向上畫弧線鑽，而拿槍的時候，就是向下畫弧線劈，至於扎槍，就是向前送撲的那個勁，其實是一個東西。」
「不錯不錯。」歐得利眼睛再次亮了起來：「現在你可知道，為什麼鋤地挖土是最核心的母拳鍛鍊了吧。無論是刀，還是槍，都是這一招，萬變不離其宗。古代戰爭，最重要的就是刀槍，除此之外，就是弓箭，當然弓箭是屬於暗器型別了，不是本身的力量，而是機械的彈力。」
「還有棍呢？我看古代用棍的也很多，水滸傳裡面都是說某某好漢擅長拳棒。」蘇劫做了不少功課。
「棍棒是民間沒有辦法時候使用的，畢竟你拿著棍棒可以當扁擔使用，挑著包袱上路，而你提著刀槍上路，就會被官府查。當然槍可以當成棍來使用，但棍不能夠當成槍。但我這幾天要教你的東西，其實也不是這個，還是膽量的訓練，現在你拿槍來刺我。」歐得利道。
「那我動手了！」蘇劫猛的一抖，狠狠刺了出去，朝著歐得利的胸口。
這個時候，歐得利手中的大點鋼槍一抖，向外畫弧，閃電一般，就把他那大點鋼槍給打掉了，然後順勢一送，槍尖就刺到了蘇劫的臉上。
蘇劫看見槍朝自己的
