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東邊的煉仙池在一個山谷內，山上是皚皚白雪，山谷內卻茂樹成林，百花盛放。從陸晨瑤他們進谷的那條山道上俯視下去，中心處一泓倒映天日的湖泊顯得美輪美奐。
陸晨瑤想起當年在地球的時候，看見別人的調侃之詞。說是看見美景想賦詩一首，結果只能嘆一句山好大之類的。陸晨瑤現在就是這心情。
煉仙池不是說這個湖，而是湖心的水潭。這個水潭以湖水為岸，卻與湖水互不相侵，自成一體。
陸晨瑤從雲上城坊市打聽來的訊息是，煉仙池只能泡一次。據說下煉仙池，身體得承受巨大的痛苦，所以沒人能下第二次。
可是狐狸說不是，陸晨瑤當然是相信狐狸的，所以他們這一次才心無旁鶩，直接趕奔這裡來。
陸晨瑤使用避水靈紗和狐狸站在煉仙池邊的湖水上，環顧四周，這個名叫煉仙池的湖水中的水潭估計有方圓十里地這麼大。陸晨瑤問狐狸：「狐狸啊，你說直接下這潭裡會不會被淹死？」
狐狸撇著嘴角道：「等一會兒你巴不得被淹死。」
陸晨瑤：「……」這麼奇怪。
既然來了，當然不能耽誤時間。狐狸提了一口氣，一個猛子就跳下去了。
陸晨瑤自然不甘示弱，也跟著跳進去。
痛啊……陸晨瑤大口的喘氣，以緩解這煉仙池水給自己身體帶來的疼痛。
狐狸：「陸晨瑤你先適應一下，再放鬆，儘量接受煉仙池水對身體帶來的衝擊。然後等稍微好點之後，儘量讓自己往下沉。」
陸晨瑤從牙齒縫裡吱了一聲：「好……」
煉仙池水，名不虛傳。陸晨瑤就感覺這水像是活了一樣，甚至能感覺它對身體肌膚的入侵。是真的疼啊，陸晨瑤想。而且陸晨瑤發現自己不用使力，就漂浮於水面。
想著這麼疼，也不知道狐狸怎麼樣，陸晨瑤稍微緩解後，抬頭看狐狸。
狐狸這會兒正在對著煉仙池水使勁呢。
她就看見狐狸削尖腦袋往下鑽，對比自己現在都疼得有點麻木的身體，狐狸的身體估計強韌度要高不少。不過狐狸的動作讓陸晨瑤也開始感應這煉仙池水……竟然沉不下去……難怪狐狸看起來使了老大勁。
陸晨瑤覺得自己現在已經有些比不上狐狸的速度了，如果這次狐狸進步比自己多，那豈不是更追不上狐狸，那以後要如何愉快的跟著狐狸奔跑……不行，陸晨瑤覺得自己得加把勁。
想到這裡，陸晨瑤也不閒著了，仔細體會著這煉仙池水，使出吃奶的力氣向下墜……疼啊……比剛剛下水的時候還疼……但是似乎往下沉的時候，進入身體的如霧狀的靈氣更多了……
陸晨瑤疼得呲牙咧嘴，大口的抽著氣。
狐狸對她叫道：「陸晨瑤放鬆，一定要放鬆，不要抵抗。」
陸晨瑤緩了緩氣，儘量試著放鬆身體。約莫過了一刻鐘，陸晨瑤身體慢慢放鬆下來，漸漸能感覺到煉仙池水生出的靈氣攜著一種神奇的力量，不斷的往身體裡進，然後遊走在自己奇經八脈裡。
身體依然痛極，陸晨瑤內視時，清楚的看到自己身體被破壞後又重建的過程：體內遊走的靈氣不斷的撐開經脈，那神奇的發著盈盈綠光的光點又快速的癒合傷口。
時間愈久，陸晨瑤基本適應了這樣的疼痛。開始學著狐狸往下鑽……是真的往下鑽……
因為在這池水裡沒法運用靈氣。
你想本來就被撐破的內裡再一使靈氣，那你的身體就直接不能用了。所以要抵擋住煉仙池強大的浮力，必須自己用力氣往下鑽。
時間就在狐狸和陸晨瑤不斷努力下過去了大半天。
狐狸對陸晨瑤道：「陸晨瑤，把你的避水靈紗開一半。」
陸晨瑤：「開一半
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