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中庭。
早霞漫天，朝氣蓬勃。
一名面板黝黑的壯漢，行走在十餘刀客身邊，時時調教，講解著武學理念與綱要：
“肩與胯合，肘與膝合，手與足合，擒是死的，拿是活的，先下盤，後拳腿，次擒拿，擒拿有成，方進兵器，兵乃手足之延伸，所謂人器合一，心與意合，氣與力合，內陰外陽，內外貫為一氣，內養勁，外熬身……”
此人，便是樊氏刀莊的教頭，王百勝。
行走之間如有百步威風，眼角眉梢帶著千重銳氣，普通人單是望一眼，便心生畏懼。
王百勝見遠處走來兩名年輕身影，正是陳澈與張節虎兩位新人，便對在場的十餘名刀客說道：
“今日有兩位新來的師弟，我先顧著他們，你們自己練自己的，站樁，練拳，揮刀，不可偷懶。”
他雖語態慵懶，但中氣十足，話一出口，便有些舌綻春雷之勢，讓人腦瓜子嗡嗡的。
“是，王師兄。”
十數刀客神色一凜，開始站樁。
陳澈與張節虎大步走至王百勝面前，態度恭謹，異口同聲道：
“王師兄，早~”
“閒話少說，看好我的動作！”
王百勝做事向來雷厲風行，立馬便進入教學狀態。
他先是雙腳分立，隨後含胸拔背，沉肩墜肘，似蹲似坐，雙手如抱球……不消片刻，便先後演示了三十六個動作。
“這便是武功嗎？”陳澈與張節虎興奮不已，全神貫注地記下動作要領，試著模仿一二。
然而。
才一炷香功夫。
張節虎便散了架勢，累得腳下虛浮，忍不住叫起了屈：
“王師兄，有什麼簡單點的樁法，這抱球樁實在艱難，師弟的腿肚子忍不住打顫……”
“正所謂下盤不穩，武功不成，此樁最練下盤，乃是本莊必練樁法”，王百勝的注意力落在陳澈身上，讚道：“陳師弟的身體不如你，有些瘦弱，但下盤倒是極為穩當。”
“額……”
張節虎順著王百勝的視線，望向陳澈。
卻見陳澈的動作確實標準無比，“上虛下實”、“提摯全身”，兩腿如弓，蘊含著力量。
二人才觀看片刻，陳澈便將抱球樁的三十六招式，又完完整整演練了一遍，這才停下歇息。
張節虎看得兩眼放光，樂呵呵道：“陳兄弟，你這麼快便學會了，是有什麼竅門嗎？教一教乃公唄。”
“沒有，只是腿腳利索些。”
陳澈說的是實話。
【長走】雖只有小成，卻也大大最佳化了他的下肢筋肉，習練這類注重下盤的樁法，自然容易許多。
王百勝見張節虎無力繼續，便開口道：
“你二人俱是新客，關於武功方面的常識，瞭解甚少，先喝些熱茶，趁著休息的時候，我來為你們講解一二。”
“多謝師兄。”
張節虎大喜過望，立即便從小廝處要來茶杯，大口大口地吞了三大碗熱茶，直呼痛快。
陳澈接過茶杯，正準備喝的時候，卻兩手打顫，抖得半瓢茶水，一半入口，一半餵了土地。
略一思索，便恍然大悟：
抱球樁法雖主練下盤，但身體的其他部分，早已透支力竭，只是被初次習武的興奮勁兒暫時壓住罷了。
心中思忖道：
“這具身體的極限，便是如此了，唯有吃些增厚氣血的珍稀藥材，方能快速補齊短板……家中存銀不過三兩，花錢買不太可能，只盼著下次進山，能採到一些珍稀藥材！”
“底子太差，未來可期！”王百勝心中對陳澈做出判斷，開口說話道：“未練出內力的
