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十二長老之所以將楊風帶到他們所在的區域還有一個目的就是要親自的調教楊風，當年的盤古雖然天縱奇才，但是卻沒有等到被他們調教就已經離開了出雲星，後來竟然落得個身隕的結果，好不容易又是有了一個覺醒了十二種神通的人，他們自然是不會放過了。
陷入沉睡中的楊風不知道過了多長的時間終於是清醒了過來，全身疲倦的感覺都已經消失了，站起身來，看著十二長老都是在修煉著，沒有去打擾他們，楊風悄悄的起身就開始修煉了起來。
楊風本來是適應了出雲星的重力，但是如今在神山之上，所受到的重力就又是增加了很多，好在經過兩個多月的時間，楊風也是適應了神山帶給他的壓力，只不過楊風現在大部分的肉身力量都是用來抵消出雲星的重力了，所以能夠使用的力量就很少了。
所以楊風現在就需要儘快的將自己的肉身力量鍛鍊上去，讓自己的肉身力量鍛鍊到可以真正和盤古氏族中那些將九轉玄功修煉到第九轉之後的人相抗衡的地步，於是楊風在清醒之後便就開始了這方面的修煉。
而鍛鍊力量的方法有很多，楊風看見在演武場周圍有著許許”多多的石鎖，大大小小都不一樣，最大的有一丈多高，而最小的卻只有拳頭那麼多，楊風知道這些石鎖就是盤古氏族的人鍛鍊力量用的，雖然很簡單，但卻是最實用的方法。
只不過讓楊風感到很悲哀的現，楊風竟然是隻能拿起那只有拳頭大小的石鎖，並且在拿起了那拳頭大小的石鎖後就已經是寸步難行了！這個時候楊風才知道，那些石鎖看起來都不算大，但是每一個都是有著極其恐怖的重量。
像楊風這樣才剛剛的適應了出雲星重力和盤古氏族神山壓力的人來說，那看起來只有拳頭大小，但是卻沉重無比的石鎖自然是讓楊風寸步難行了，於是楊風就只能是握著一個石鎖，站在原地上堅持著！
但即使這樣，楊風身上的力量也是在急劇的消耗著，汗水不斷的從楊風的身上留下來，而楊風竟然就是這樣一直堅持著，一站就是一天的時間，在這個期間，整個演武場的人都是看到了楊風拿著一個最小的石鎖，站在那一一動不動，渾身不停的流著汗水的樣子。
一些看到楊風只是拿起一塊拳頭大的石鎖就這個樣子的人都是有些疑惑，看著也是有著神人的境界，怎麼可能就會這樣的不堪呢？不過看著楊風一動不動的站了一天，還是很多人都對楊風的毅力很佩服的。
楊風獨自一個人在那裡修煉，並沒有人去打擾他，各個境界的人都是在自己的區域修煉著，而十二長老本來是想要調教楊風修煉各種神通的，但是看到楊風如此努力的修煉肉身的力量，也就暫時放棄了這個打算，等到楊風將肉身力量修煉好了之後再說了。
就這樣握著一個石鎖站了一天之後，楊風的身體頓時就痠疼無比，體息了一個晚上之後，楊風又是繼續握著那拳頭大的石鎖修煉起來，而這一天，楊風終於是握著石鎖向前邁了一步，這對於楊風來說是一個讓他很開心的進步！
接下來的日子裡，楊風用一個月的時間達到了可以握著拳頭大的石鎖健步如飛的地步，然後又開始挑戰一尺見方的石鎖，又是重到了寸步難行到最後能夠握著一尺見方的石鎖健步如飛的過程，而這個過程卻是用了楊風三個月的時間！
在廣場上的石鎖雖然有很多，但是卻也只有五種，最大的那種將近一丈高的石鎖只有十二長老可以捉的起來，而七十二神使經常鍛鍊用的就是楊風現在所用的那一尺見方的石鎖，所以說要是按照力量來算，楊風如今的肉身力量已經可以和那些神使媲美了。
而這還是在出雲星上的情況，如果離開了出雲星的話，沒有了出雲星恐怖重力的約束，楊風的肉身力量已經可以過這些神使了，於是楊風就不再修煉那些一尺見方的石
